我：最近天氣好冷好容易餓，可是我吃健康餐都吃不飽
教練：可以吃點心啊，吃燕麥棒，吃蛋，吃堅果都可以
我：可是多吃就會增加熱量，增加體重啊
教練：你餓了身體才會把肌肉轉成脂肪，更難瘦，你不是有寫文章嗎！
我：我寫完就還給google了
教練：