談到女性日常生活恐懼，都不乏「學防身術就不用怕啊」之類的言論。每次看到有人雲淡風輕地說這句話，總是會讓我特別羨慕，顯然此人目前為止不曾(不必)擔心或體會這種恐懼。

首先防身術不是學會就一勞永逸，是需要持續鍛鍊的；其次，如果是為了保護自己而學防身術，只會不斷提醒自己「我是因為有一天可能被襲擊才鍛鍊」，更加深內心的焦慮。這邊當然不是在說防身術無用，我們可以反思：什麼情境下使用才恰當？或者：如何使環境更讓人放心、信任？

暫且不提防身術，先做到平時多運動、保持身體健康，遇到任何事情起碼有逃跑及反應的力氣。