ಠ_ಠ 偷偷說
噗主是一個不太想社交但在群體中又害怕落單的人
在其他場合自己一個人就很自在
在學校會因為想要有伴而強迫自己社交,搞得自己很焦慮和疲憊
請問有什麼能調適自己的方法嗎