平胸手術Day32

其實禮拜一就滿月了。回診給護理師看了狀況，胸下的微幅隆起大概只能靠後續勤加按摩（疤痕軟化）跟運動看能不能消減，比如說把胸肌練出來讓它看起來自然一些（？）

飲食解禁之外也可以開始慢跑，目前就是避開上半身、重訓跟游泳溫泉。

剛剛試著先跑了健身環的慢跑模式來找回運動的感覺⋯⋯好累