剛剛看了自己的斷食紀錄，發現從今年5月開始重新減肥，到今天也減了3公斤多，雖然不是一個月一公斤，但是有成果也蠻開心的
不過最近好像進入了撞牆期，體重卡住一直沒有瘦下去......
之後想去健身房練肌肉，看能不能增肌減脂一下🤔