#摘文 #轉
......如果你覺得矛盾，就從自己相信的事開始懷疑：既然我這麼討厭我的工作，做得這麼痛苦，命都快丟了，為何我還要做下去？放下這一切，我就活不下去了嗎？讓我死撐著還要做下去的是什麼？我放不下是有什麼好處嗎？還是我其實是不是在逃避什麼？

一開始沒有答案也沒關係，與其去尋找那在哪都不知道的「事實」，或是在自己矛盾的迴圈裡焦慮著，不如每當焦慮的時候，反覆詢問自己。然後，再微不足道的小事都好，想做什麼，就去做看看吧，放下所有藉口、驕傲與虛榮，行為是最好的冥想。(只好繼續做大丁)