[閒聊] 學習的核心
@MITUUSA - [閒聊] 年紀增長造成學習困難 - 以前，我怎麼想 小時候，我信奉天賦的說法。其實...學習的核心，首在識別工作記憶的負荷。既要增進有益的負荷(進入長期記憶後等它忘掉再提取)，降低與遠離無用的負荷(無終點的慢性壓力和)。

除此之外，避免流暢錯覺(讀得很快很順，卻溢出工作記憶外，沒進入並改變長期記憶)。換句話說，「停下來」、「解釋給自己聽」是重要的，由此可以確認，是否進入流暢錯覺(尤其文科)，若能解釋給自己聽，則能推論當前學習上的流暢是正面的，沒超過工作記憶負荷。

當然，需要強調：解釋給自己聽、解釋給他人聽是不同的編碼機制。學習初期，先練習停下來，培養自我解釋的傾向足矣。