給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」×擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生 - 水島廣子 | Readm...給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生短短的很快就能看完，卻讓人覺得很治癒的一本書。
想做的事可以降低門檻，有做總比完全沒開始好，就算有些不安，先做再說吧！很多事情都是做下去才會知道其實沒有想像中那麼困難，接下去做也會比從0開始簡單得多！

另外也喜歡書中最後提醒的：看似「無用」或「浪費」時間的事，卻反而能夠帶來幸福感。

看了之後，在開始焦慮時，變得比較能夠注意到正在煩惱的事情或許不做也沒有關係，放下完美主義，專注於當下，覺得自己比較能夠放鬆了。
推薦給也是平時有事沒事就容易焦慮的朋友們可以看看～！
#讀嘛讀嘛