70.《改變人生的最強呼吸法!》
這本書最大的敗筆應該是他的書名吧…英文名是The Oxygen Advantage,怎麼就變成了最強呼吸法XDDD
作者開頭就問說:比起水和食物,人類更需要空氣確保生存,難道空氣就沒有每日基礎攝取量嗎?認為現代人的一些問題很多是由呼吸過量所引起的。吸進更多空氣以求獲得更多氧氣,就像是叫一個攝取熱量已經達一日需求量的人吃更多一樣
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