父母情緒不成熟難相處？心理師：掌握3方法，輕鬆互動還能做自己─50+ FiftyPlus 方法1. 適時打斷舊有模式
想避免被情緒不成熟之人情緒接管，就要注意他們把照料他們的壓力強加在你身上的時刻。一旦發現你得壓抑自己去安撫他們，你就要保持警醒，留意他們的作為，如此就能有效打斷他們的接管意圖。你也可以透過自我對話點出他們的行徑：