每次做不好事或因為一些事感到很後悔時，雖然沒有具體得像耳邊說的聲音，但腦裡總有一個想法怪責自己，像是想像誰在說自己壞話、誰在責怪或貶低自己的…總是把自己弄到非常挫敗失落，負面情緒非常濃裂。這算不算是被害妄想……？