因為跟這次的姿勢風，才讓我發現曾經自豪的筋骨早就硬到不行，整個身體根本是一台生鏽的破車。

所以今晚健身環結束後，花了半個多小時的時間拉筋和做瑜珈。在做完仰躺折雙腿後，我終於體會到所謂的「裂開」到底是一種怎麼樣的形容。