#萬事問噗浪
請問，旅人們有推薦比這個影片激烈一點點，但是沒有跳躍或跑步動作的運動操嗎？
35分鐘 站立式全身消脂增肌運動｜適合初學者｜無跳躍動作｜有熱身及拉筋👍