每次看漫畫都會發現很多人對腹肌有誤解，以為有腹肌=有在健身/有練肌肉。
不是啊！！！有腹肌不等於有在健身啊！！！！！腹肌這玩意兒每個人都有，平常看不到是因為肚子脂肪太多了！！當然你特別去練腹部肌肉可以讓腹肌變大塊然後減少腹部脂肪，但不一定要無氧健身，基本上夠瘦就會有了！！有氧或單純控制飲食也可以！！！只要不胖加減都有腹肌！！不用特別練！
但是其他肌肉不一樣，比如胸肌啊三角肌那種寬肩倒三角身材，這些肌肉一定要重量訓練才會有！有氧不可能讓你變那種身材！
所以腹肌幾乎是最沒用的肌肉，僅具觀賞功能，有腹肌不代表你身體有「力量」。
對，伏黑惠寶貝我就是在說你 去練你其他地方的肌肉啦！！！手腳細的跟什麼似的！！！