用APP記錄飲食熱量有一段時間了

沒有到特別精準，畢竟不是每個東西都秤重量
所以自己會在每日攝取上再往上抓200~300大卡左右

心得是：
照我這樣吃每天都兩千卡上下
那其他人不就三四千！？
好恐怖的感覺