因為疫情期有很多自取優惠，覺得最近吃太多澱粉，開始慢慢調整吃一點肉。

我通常會去買雞腿或整隻雞，回來剝一剝放便當盒，帶去復健科吃也比較方便。學姐看到便當盒裡的兩隻雞腿，說她覺得我吃太多肉&吃很好。

不………其實兩隻雞腿的蛋白質量不夠一天的需求……而且吃普通的便當，下午上班超想睡的啊！