#久坐 #舒緩 #運動
久坐要你命！ 70%疾病都是坐太久傷身害的 健康2.0
三個字的新作
坐久屁股痛！到底什麼是梨狀肌症候群？之前提過的
為什麼坐太久會讓你雙腳緊繃呢？真的是太久沒運動嗎!?｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】
舒緩法 >>雖然我自己是睡覺拿小枕頭墊腰躺十分鐘
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