終於擺脫白帶了。第一次進行升級考試, 過程中 Sensei 會不斷要求你做一些學過的技術, 摻雜少數之前沒學過的特別組合。花了一個多小時，過程還蠻累的。不過平常的訓練也不輕鬆, 所以還好。

由於學過其它武術, 所以我的進度很快, 大概一個月左右, 就決定讓我進行升級考試。平常練習過程, 依據白帶的程度, 會要求不斷重複一些基本動作。但對練時, 我不時會不經意作出一些棕帶或黑帶才使用的技巧, 不時被叮嚀要把注意力放在白帶的動作上。

雖然如此, 也學到不少 Karate 的觀念和技巧。不同武術對一些細節的做法不太一樣, 各有各自著重的觀點。光是發勁的方式, 就有許多細節的差異。