健身紀錄／起起伏伏的背肌
恢復正常上班，訓練量大幅減少，這幾天趁上班沒會員時稍微動了一下

7/16，過去一週訓練斷斷續續的
6/2，剛開始在家訓練
5/24，休了2個禮拜
5/4，疫情之前每天重訓
去年12/23，靠公司器材運動3個月
去年8月，營養不良