均衡吃」為身體免疫系統提供即戰力
不論是哪一種疫苗，都會在體內透過引發免疫反應，讓免疫系統在未來遇到病毒時，能更迅速、更全面的備戰，因此，這段時間必須要確保身體營養狀態良好：

一、喝大量水分
足夠水分絕對是首要條件，一天至少喝 2000 ml 的水，幫助自己的循環和代謝，避免有過多的不適。二、避免喝酒
雖然喝酒與疫苗作用沒有直接的關係，但還是不建議在打疫苗前後喝酒，因為即使是少量飲酒也可能引發脫水，加劇疫苗的副作用。另外，如果是過量酒精也和免疫系統的減弱有關，因此還是盡量避免飲酒，讓免疫系統維持在最佳狀態。