#讀嘛讀嘛 《 早上最重要的3件事 》自我流筆記
一、在早上精神最好的時候完成最重要/最難的工作
F.選出今天的青蛙，與其看著很多事情發呆，不如「列出夠少的事情」，全部完成
A.建立行動清單：下班前列出明天要做的最重要6件事情，並按照優先次序排列，第二天上班執行，如未完成再排入後天清單 #子彈筆記
S.切小青蛙 #十分鐘完成每件工作
T.番茄工作法及SWEET原則(預留收尾和前置工作的時間)
二、清空收件匣：雜事一浮現在腦海就立刻記錄，記錄下來後就能回頭繼續專注面對眼前的工作 #間歇高效率的番茄鐘工作法
三、做好每日重開機：早晨儀式(早上起床後固定進行的一連串固定任務，每天早上起床設定番茄鐘，一項項照著清單做
每日、每周檢視，觀照自己的身心，比努力工作更重要