[運動]最近在家終於認真點運動不然要胖死XD 想來交流運動影片～先分享這個
明明有運動還是瘦不下來?🤔居家期間減脂飲食建議 | May一日三餐示範 (⚠️內有必看重要觀念)覺得May講得蠻好懂 少了出門上下班活動量真的低很多 消耗熱量少的量好驚人
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然後上次沒拉好筋痛好幾天馬上結帳了滾筒 滾筒我愛你（



順便買了手套等未來...去爬山....爬....山........