#萬事問噗浪
因為疫情太久沒做活動了，身體虛到不行
開健身環的自訂模式做了不到十五分鐘（最低強度），結果突然胃痛、有點反胃想吐，停下來後眼前發黑
想問這種情況明天是降低項目數量減少運動時間，還是做一半休息一下再繼續做比較好呢？