因為最近真的發胖了，而且迫切感覺到自己需要健康的體魄，之前的扭傷都好得差不多了...所以我今天開始去跑步，半跑半快走一小時。

第一感覺：運動Bra真的很有差，不會覺得跑起來就東晃西晃又沉甸甸的，輕鬆了不少。

很快就一個小時了，出汗的感覺還不賴。