#活著就好 #遊民聊天

查鑽牛角尖的時候看到網站中提到這句話

「當反芻思考遇到負面情緒，就會對人有害。研究顯示當人在悲傷或煩躁的時候進行反芻思考，他們很可能會感到無力、自責而且悲觀。」