「必要性轉發」

【穩住自己・散播安定的力量】

在火車翻覆事件後，相關資訊不僅佔滿了媒體版面，在這個時刻，也佔據了你我的內心。這時，因相關資訊感到擔憂、不適，是很正常的。

夜已深，搶救仍在持續著。我們同樣為受災的其他夥伴感到擔憂。不過，除了擔憂之外，此刻的我們其實能做更多事情。第一件事情，就是好好穩住自己，讓更多安定的力量，可以陪伴我們與傷者度過這段期間。
.
1⃣️ 請減少不必要、過度的資訊接觸
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　如果您因為過多相關資訊而感到不適，首先會建議暫停接觸相關的資訊，關上手機、持續報導的電視新聞，讓自己的內心能有機會和時間慢慢安定下來。