究竟要怎麼做才能不要那麼完美主義？
已經因為太過完美主義而身心傷害了很多年，讀自助書、醫療資源與諮商都有做，但還是恐懼擔心做不好或覺得搞砸了，經常衝動想要從公司跳窗（16樓）。