某天突然覺得好渴之後，終於開始調整喝水的程度，以前在學校八小時可能一口水都不喝，現在一小時要拿水壺好幾次少量多飲
同時開始168+戒糖了 雖然只有幾天，總覺得身體在慢慢變好