「很多時候，我們以為自己在傾聽，但實際上是在等待空檔以回應對方。我們利用精力去構思要如何反應或回話，而不是去理解對方想表達的意思。停止那樣做並讓對方影響你，可能會令你感到恐懼。把這種恐懼用言語表達出來，並不會讓人感到害怕。但是，我們說不出的恐懼是，如果我們真的傾聽對方，讓自己受到影響，我們可能會消失，那種感覺確實令人害怕。不過，我們不會因此消失。」
──Philippa Perry《一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）》｜木馬：2020。

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