「設立情緒界限」是脫離過度犧牲、「文化纏足」的重要步驟 - 大人學我還蠻喜歡周慕姿諮商師大大的，也很推薦他的書。他的口吻很溫柔，而且書中一些安撫情緒和自我察覺的技巧可操作性很高。
有的時候感覺自己心理健康不太對勁時還是會拿他的書出來翻
#心理