三立新聞網: 補鐵吃櫻桃葡萄「都吃錯」!營養師揭:第一名水果是「它」.
補鐵吃櫻桃葡萄「都吃錯」!營養師揭:第一名水果是「它」 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
一直以來,吃櫻桃、葡萄給人印象會「氣色紅潤」,但實際上鐵含量卻遠遠落後,讓身為營養師Stella也感到驚訝!更讓人跌破眼鏡的是,水果鐵質含量第一名,竟然是夏天盛產的「紅肉火龍果」。
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一直以來,吃櫻桃、葡萄給人印象會「氣色紅潤」,但實際上鐵含量卻遠遠落後,讓身為營養師Stella也感到驚訝!更讓人跌破眼鏡的是,水果鐵質含量第一名,竟然是夏天盛產的「紅肉火龍果」。