有沒有梨形身材的旅人有試過任何瘦身的方法是有用的呢，求分享拜託
（想瘦的部位是大腿和臀部）
（直接上網查詢會看到各式各樣的資料，想先問問有沒有哪些是做了之後很有感的！比較有效率！）