#情緒管理 #內在小孩 #愛自己 #溝通 #預期心理

用自己以為的常識去交流會產生的結果。

光是戴口罩這一個看起來是衛生常識的行為，在某些國家甚至會被當成不禮貌，偏激一點的憤青甚至會聲稱這是剝奪自由。

所有任何有可能被人們稱之為「常識」的事物，都是一種「預設」，也許今天自己因為這種「預設」，自認委婉的向人拒絕或告知某些事情，卻會被另一批腦袋沒有下載這種「常識」的人類，曲解成各種貶意。

人類溝通上的障礙，往往是太陷於自己的「預設」產生的，而「情緒」的產生也是如此。

任何會需要向他人發洩的「情緒」，都是因為自己的「預設」而產生，所以「情緒」其實都是自己內在的碰撞產生的結果。