從上一份工作離職之後，待業的時間中心理狀況有好了一點，但接著被找工作的焦慮感追著跑，在明知自己還沒回到很好的狀態下隨隨便便找了一份工作，結果現在的身心狀況比在上個職場還糟糕....真不知道該怎麼辦