8/29 【day12】


今天開始遇到蕩鞦韆
一堆深蹲
技能也點舉雙手深蹲
快要掛掉……姿勢問題嗎？膝蓋有點……
到現在的心得
健身環真的對於改善肌肉酸有效 沒玩健身環前我這個低頭族 沒多久會肩頸酸痛 現在都不會

#健身環大冒險