Η γιόγκα μπορεί να καταπραΰνει βραχυπρόθεσμα το άγχος

Η γιόγκα και πιο συγκεκριμένα η kundalini γιόγκα ήταν πιο αποτελεσματική από τις τεχνικές διαχείρισης στρες κατά τις 12 πρώτες εβδομάδες της θεραπείας. Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: iatronet.gr - υγεία, διατροφή, ομορφιά, φυσική κατάσ...

Η γιόγκα μπορεί να καταπραΰνει βραχυπρόθεσμα το άγχο...