感謝身體堅持完成了第三週的運動 這週的重訓對身體來說是新的體驗與負擔 早上完成有氧後 不管是重訓或有氧 都已經到極限了 做完滾筒 已經在健身房待了2小時 哇麥休睏啊!!明天公司開月會 晚上春喜燒肉吃到飽 我要吃到肉炸開!!!