奉勸所有靠安眠藥入眠的傢伙
吃完安眠藥就關燈躺平去睡覺
睡前不要滑手機
頂多可以翻兩頁紙本書
睡前不要滑手機

滑手機很容易滑到忘我，滑到精神已睡著，但人還能活動，甚至會沒有障礙地跑去泡泡麵吃餅乾，之後心滿意足立刻沒有刷牙的睡去

隔天醒來毫無印象，只得到沒有記憶的進食熱量、有可能的蛀牙風險，跟不知為何越來越肥胖的身軀。
有夠滑不來的。