#心情 #記錄

今天和朋友去參加一個共感活動，主題是讓自己的腦袋邏輯、心靈及感受力三方恢復平衡，同時老師也有提供我們如何傾聽及用心去感受對方需求的一套小小分組練習。

最後也使用一套很貴而且我沒看過的牌卡（忘記名字），帶領大家探索當前困擾自己的事情，而且是由右手邊的朋友幫自己用直覺解讀手中抽到的牌，老師會適時給予協助。

我今天在活動過程小落淚兩次超頻紅月日，最後在老師及眾夥伴的集體討論中，歸納出我現在若想突破現狀，必須要做的事情是「減法」的結論。

老師說我的邏輯計算能力被訓練的太堅固，導致太少花時間去單純好好享受生活這件事，太過追求完美、太求好心切，都會讓自己變得太過武裝而無法柔軟的貼近自己。