去了一次精神科就沒有勇氣去第二次了。

好糟、糟透了。
往後的好幾週都有夠糟糕還開始自殘了。
現在一焦慮就想找刀子。

抱歉啊讓大家看到這種不太好的東西。
但我真的好累。