#關於憂鬱症的病識感
「選擇障礙」是一個比較精準的判斷，跟「我今天晚餐到底要吃小火鍋還是蒸餃」這種選擇障礙完完全全是兩回事。
比較多的是患者會懷疑自己在這個當下的情緒判斷是對的嗎？朋友說了這句話我該笑嗎？是不是要給點意見？我應該沈默嗎？我不能沒有反應對吧？
患者在當下沒有辦法正確辨讀自己的情緒，即使可能做出反應，但患者不見得認為是對的，甚至會因為（認為自己）做錯選擇而感到沮喪、懊悔、低自尊。
而這種沮喪是會跟著你也許一整天或是一週或是一年的，在旁人眼中肯定是非常非常小的事吧，但在患者的宇宙裡這樣的選擇障礙是相當痛苦的一件事，它可以極小，也能是個黑洞。