今天的心靈處方籤：「精進」不等於拚命，而是努力不懈。 #聖嚴法師法語
《禪的體驗‧禪的開示》：用方法時，若能覺得這個方法真好，就像蜜餡糯米糰的滋味一樣的美，這時候用起方法來不會緊張，而會有一種享受它、捨不得丟掉它的體會。這樣，你才能真正不斷的精進努力。
「精進」不等於拚命，而是努力不懈。不可像山洪暴瀉，要像細水長流。精進是不急不緩、不斷的用方法。精進不是猛衝直闖，弄到筋疲力盡。如像山洪爆發，則一沖而下，造成水災，過後又會帶來旱魃。若能像長流的細水不斷，對人對己都是有益而無害。