今天是鍛鍊休息日，做點簡單的運動後就準備洗洗睡了。

最近來研究一下懶人烤牛排、鮭魚的方法，平日比較沒有辦法花時間用煎的，但是我有一台好用的水波爐，希望在我假日醃漬處理好之後，平日直接用水波爐烹調完畢