昨天去登山用品店，店員說登山鞋要選大一號的，回家看了鞋碼......當初買超合腳一點空間都沒，難怪每次下坡到一半就開始跛腳,上坡一條龍下坡小廢物。不過還好當初買的登山鞋是迪卡儂的不會心痛到哪，如果不是選錯尺寸大概就不會換鞋了，不過迪卡儂的登山鞋底超軟個人覺得是缺點，因為走像奇萊南華那種山路到天池前的13KM又是扁平足的話會走到腳底筋膜痛然後上下山都崩潰，吃止痛藥也沒辦止痛的那種。

最後買了長毛象，因為離我最近的登山用品店的牌子都沒我前幾天看的那些，選大一號是因為下山不要戳到腳趾一直戳到就會痛到跛腳長毛象MAMMUT│Nova III Mid GTX® Women

穿舊的跑鞋跑到一半差點扭到.....後面速度就升不上來了。果然舊跑鞋不適合我