我一年多沒跑步了，去年要跑步的時候各種閃躲，結果今年不得不跑（大概是去年的報應吧
今天測3000的時候，我還以為會中間喘不過來用走的，跑個半小時左右
結果！！！
我中間沒停頓而且跑18分40秒而已
雖然沒有很快也沒有及格，但比我預期好太多了