「了解自己的大腦在想甚麼，了解自己的身體怎麼感覺，讓兩者一致，生活就會有意義。
1. 拒絕應該
最直接的方式，就是老實告訴自己的大腦：我真的不想做。

「結婚的意義是甚麼？」
真正想表達的是：我不想結婚。
然後把時間精力，花在不結婚的話我想要過怎樣的生活？專心經營自己想過的生活。而不是努力的問結婚的意義好處，讓別人說服自己應該結婚。

「工作的意義是甚麼？」
真正想表達的是：我想換工作。
不做這份工作的話，我要做怎樣的工作，怎樣的工作環境是我想要的？或是怎麼樣可以不工作但有錢活下去。

每個人的感受不同，他人的意義不一定能成為你的意義。
真正的問題是你能不能誠實面對自己的感受」 Re: [求助] 工作後該找什麼目標繼續活著 其實以前常提到的要對自己誠實 蠻多部分就是在講這個