呆呆宅 覺得
從小就很淺眠,只要有人發出聲音我就會醒來,但也沒覺得有什麼問題

最近買了手環,不是小米是臺灣的公司,覺得如果都要被查訊息,給臺灣自己的公司似乎比較放心😂😂
手環有個功能是監控睡眠狀況,每天早上起床都會稍微看一下,然後就發現我每個晚上進入深度睡眠的總時間不超過30分鐘,偶爾會有20分鐘的深眠,但是多數時間都在10分鐘內結束;而且每天晚上都會醒過來好幾次,自己有印象的大概1~3次,但手環顯示的次數更多

這表示我的大腦幾乎沒什麼在休息嗎?難怪我覺得自己好像越來越笨(咦?