【轉/精油分享】面對疫情人心惶惶？8款精油助大人安定心神、恢復預設值

除了戴口罩，還可以做甚麼避免病毒上身呢？其實對身體健康的人來說，最好的預防措施其實就是營養均衡、睡眠充足不熬夜、維持平和的心情不要過分憂心。平時勤洗手，去人多、密閉且長時間待著的公共場所以及醫院最好都要戴口罩。

如果有使用精油習慣的大人，不妨利用 #薰衣草 #天竺葵 #佛手柑 #苦橙葉 #羅馬洋甘菊 #快樂鼠尾草 #檸檬 #杜松漿果 等8款精油，幫助自己安定心神、維持生活基本秩序；也幫助剛剛復工的大人們恢復身體最佳預設值