[個人紀錄：與內在小孩對話#2] 湛宇天夜//所以回到自己裡面，回到最單純也是最不容易的狀態－－與自我獨處，細細審查個人的起心動念，在這個過程中沒有人能夠看到你的努力，努力和挫折只有自己知道，而要保持這個過程需要對自我抱持相當大的耐心、毅力與愛，才能持續多年地往下覺察，持續發掘內在的陰暗而且擁抱這些陰暗，完整自我。//
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@oukahome - [個人紀錄：與內在小孩對話] //...什麼都不要想，什麼都不要做，就停在那一刻...