不好意思，想請問大家一些事情。
目前是高中學生，這些情況已經持續好一陣子了。
我覺得我的心理狀況不太對，上網搜尋了一陣子，最後決定來噗浪尋求一下幫助，若您百忙之中能夠抽空閱讀，相當感恩。
國小國中因為性格緣故而被長久霸凌，因此我的心理狀況一度跌落低潮，曾一度陷入自我厭惡以及想傷害自己的循環。後來上了高中，因為許多學校與家庭有所改變的緣故而從低潮裡走出來。但過了一兩年，我開始相當煩躁。食慾不振，儘管有很大的夢想藍圖與憧憬，但計畫總是做到一半就怠惰。以往的興趣全都提不起幹勁，學業也幾乎愛讀不讀。我之前想是我懶惰與不自律的原因，上網尋求了很多方法，但無論如何都堅持不了多久。對自己也沒有信心，現在還是相當自卑，更對未來沒有指望。
請問......我該怎麼辦